مصرف روغن کنجد می‌تواند خطر بروز سکته‌های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،پرفشاری خون و سکته‌های قلبی و مغزی عواملی است که این روزها بیش از پیش در بین سنین مختلف حتی سنین پایین شایع است.
مصرف روغن کنجد می‌تواند خطر بروز سکته‌های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند. همچنین این روغن غنی از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان‌ها مفید است.
در طب سنتی روغن کنجد برای بهبود آرتروز، کاهش کلسترول بد خون و لطافت و شادابی پوست نیز توصیه شده است.
. بهترین حالت برای به حداقل رساندن آسیب ناشی از سشوار، استفاده از باد خنک و دورتر نگه داشتن آن از موهاست. با این کار از متمرکز شدن بیش از حد هوای گرم بر روی یک قسمت از مو، که منجر به کم‌آبی و شکستگی ساقه مو می‌شود، جلوگیری می‌کنید
در گذشته، افراد مسن، دارای اضافه‌وزن و چاق، و در برخی موارد، زنانی که تعداد زایمان‌های زیادی داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به سنگ کیسه صفرا بودند؛ اما در دو دهه اخیر، تفاوت‌های خاصی در این زمینه وجود ندارد و احتمال ابتلا به سنگ‌های کیسه صفرا در میان افراد لاغر، جوان، و حتی کسانی که هیچ زایمانی نداشته‌اند نیز افزایش یافته است.
فراموش نکنید که اگر قصد دارید کنسرو ماهی میل کنید حتما قبل از مصرف آن را خوب بجوشانید.
تغذیه صحیح در دوران شیردهی یکی از ارکان مهم در حفظ سلامت مادر و نوزاد است. مادران شیرده باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود داشته باشند، چرا که مواد مغذی دریافتی می‌تواند مستقیماً بر کیفیت شیر مادر تأثیر بگذارد. در این گزارش، به توصیه‌های متخصصان در خصوص تغذیه دوران شیردهی و عواملی که ممکن است بر تولید شیر و سلامت نوزاد تأثیرگذار باشد، پرداخته‌ایم.
تحقیقی جدید نشان می‌دهد که زنان مبتلا به آندومتریوز یا فیبروم رحم ممکن است در معرض خطر بالاتری برای مرگ ناشی از سرطان‌های زنان پیش از ۷۰ سالگی باشند. این مطالعه بر لزوم توجه ویژه به مدیریت و درمان به موقع این بیماری‌ها تأکید می‌کند.
سبزیجات منجمد یک منبع عالی از مواد مغذی برای همه افراد هستند، اما اگر مراقب قند خون خود هستید، یک غذای اصلی در آشپزخانه شما خواهند بود.
مصرف دارو برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت امری ضروری است، اما بسیاری از افراد به درستی نمی‌دانند که چطور باید دارو را مصرف کنند. در حالی که اکثر مردم عادت دارند داروها را همراه با آب مصرف کنند، برخی دیگر ممکن است داروهای خود را با نوشیدنی‌های مختلف یا حتی بدون آب مصرف کنند. این موضوع شاید به نظر بی‌ضرر برسد، اما در حقیقت می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
یک ویروس ناشناخته با علائم نگران‌کننده اخیراً در شهر مشاهده شده است که بیشتر کودکان را درگیر کرده است. علائم این ویروس شامل ناتوانی در حرکت و مشکلات جسمی دیگر است که باعث ایجاد نگرانی‌هایی در میان مردم شده است.
نظر شما